ストレス、スランプ解消法

人には誰にでもストレスやスランプがあります。

ストレス解消方法は知ってますか?

 

その前にあなたのストレスは何?

 

「連絡が取れない、返信がない」

「予定や計画が守れない」

「強制されること」

「やる気はあるけど現実は空回り」等々

 

自分がストレスに感じる事を振り返ってみると

様々なストレスがある事に気づきますね。

 

ではそのストレスの解消法は何ですか?

 

旅行・温泉・食事・ゴルフ・映画・音楽

演劇・スポーツクラブ・マッサージ・エステ  etc

 

あなたが考えた解消方法の中で一番現実的で

効果の高いものを選んでみて下さい。

 

その選んだものを来月の予定に入れて

必ず行動に移し実行する事。

 

そう!必ずです。

 

大切なアポイントと同様に実行する事が

永続的に成果を上げ続ける方法なのかもしれませんね(^_-)-☆